Th. Weber, Verwaltungsangestellter

Kundenstimmen und Fallbeispiele

Im Rahmen eines internen Umstrukturierungsprogrammes kam zu meinem üblichen Arbeitspensums noch eine ordentliche Ladung an zu bearbeitenden Projekten obenauf. Zunächst dachte ich, das schaffe ich gut. Im Laufe der Zeit stellte sich jedoch heraus, dass ich Zug um Zug immer mehr den Überblick verlor und sowohl mental, als auch körperlich mehr und mehr an Kraft und Konzentration verlor. Überstunden gehörten dauerhaft zu meinem Arbeitsalltag. Pausen erlaubte ich mir gar nicht mehr. Abends war ich zu müde noch meinem Hobby nachzugehen. Für meine Familie hatte ich keinen Nerv mehr und auch im Geschäft gelang es mir immer weniger mit Gelassenheit und Souveränität mit meinen Kollegen und sogar Vorgesetzen zu kommunizieren.

Frau Stotz war mein letzter Rettungsanker. Wir schauten uns meine Arbeits-/Lebensumstände an, wir beschäftigten uns mit meinem Typ -wie ich ticke, mein Perfektionismus wurde ganz ordentlich in die Mangel genommen und meine Ressourcen wieder aktiviert.

Ergänzendes gewonnenes Atembewusstsein und Wahrnehmungsübungen verhalfen ebenfalls dazu auf körperlicher Ebene wieder mehr Herr meiner Sinne zu werden.

Das ganzheitliche Coaching hat mir gezeigt, dass ich achtsamer und wacher durch meinen Tag gehe, sicherer mir selbst und anderen Grenzen setzen kann und meine Selbstfürsorge dauerhaft im Blick zu behalten.

Auch weiterhin werde ich das ProDialog-Coaching beibehalten. Es unterstützt mich nicht wieder in der Alltagsdynamik zu verdümpeln und schützt mich wieder in den Alltagstrott zu verfallen. So bin ich zuversichtlich, dass mir die Balance zwischen Arbeitszeit und Lebenszeit zukünftig gelingt.

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